Помните, ваша настоящая природа, есть чистое счастье, абсолютная Реальность. Только умственные впечатления заставляют вас верить в противоположное. Поэтому избавьтесь от умственных впечатлений.
Как вам это сделать? Это начинается с контроля над умом.
Это начальный этап - наблюдать ваши страхи, наблюдать все мысли, которые к вам приходят.
Осознавать, кто думает, смотреть и быть свидетелем всего, что происходит в вашем уме.
Я не говорю о том, чтобы менять негативные мысли на позитивные. Негативное и позитивное – это две стороны одной медали. Это часть двойственности. На каждый негатив есть свой позитив и на каждый позитив есть негатив. На каждый подъем есть спуск, на каждое «вперед» есть «назад». Вам нужно превзойти это. Чтобы это сделать, вы не играете со своим умом, а становитесь тихими и наблюдаете свой ум, свидетельствуете его, мягко и расслабленно.
Не имеет значения, какие ужасные умственные впечатления могут появляться у вас. Нет никакой разницы, насколько глубоки ваши страхи. Нет никакой разницы, насколько вы оправдываете жалость к себе, из-за того, что что-то идет не по-вашему, не так, как вы хотели. В этом весь секрет.